Hot-Selling Supplement Sport Nutrition Creatine Nitrate 620-87-87

Creatine nitraat is een vorm van creatine waarbij het molecuul wordt gevonden bij een nitraatgroep, en deze vorm van creatine wordt momenteel getest om zijn waarde als voedingssupplement te zien.
Creatine-nitraat is oplosbaar dan creatine-monohydraat, een eigenschap die vergelijkbaar is met die van andere vormen van creatine (microniseerde creatine, creatine-malaat of citraat) en heeft momenteel geen studies die het gebruik ervan ondersteunen ten opzichte van andere vormen van creatine.


Beschrijving:

Functie:
1.VERHOGING VAN HET AANTAL SPIERCREATINE.
Om creatine effectief te laten zijn, moet je een verhoogd creatinegehalte in de skeletspier zien. Volgens recent onderzoek zijn 10-40% stijgingen van spiercreatine en PC-winkels waargenomen bij de supplementatie van creatine.
Deze resultaten werden waargenomen nadat een specifiek "loading" protocol werd waargenomen. Dit protocol omvat het opnemen van ruwweg .3 g/kg/dag gedurende 5 tot 7 dagen (ongeveer 20 gram per dag in stappen van 5 gram) en 3-5 g/dag na de eerste periode van 5-7 dagen.
Hoewel er andere protocollen zijn voorgesteld die geen laadfase en het "fietsen" op een aanvulling van de creatine impliceren, hebben ze niet zo effectief aangetoond te zijn in het handhaven van verhoogde niveaus van spiercreatine.
2.TOENAME IN VERMOGEN EN PRESTATIES.
Creatine suppletie lijkt de meest effectieve wettelijke voedingssupplement die momenteel beschikbaar is met betrekking tot het verbeteren van anaerobe capaciteit en lean body mass (LBM). Het onderzoek rond de ergogene effecten van creatine-suppletie is uitgebreid met honderden gepubliceerde studies die precies naar deze twee uitkomsten kijken. Ongeveer 70% van het onderzoek heeft een significante (P<.05 voor de stats mensen daar) verhoging van de oefeningscapaciteit gemeld, terwijl geen van hen een ergolytisch effect heeft gemeld.
Op zowel de korte als de lange termijn lijkt creatine-suppletie de algehele kwaliteit van de training te verbeteren, wat leidt tot 5 tot 15% grotere winsten in kracht en prestaties. Bovendien wijzen bijna alle studies erop dat "juiste" CM-suppletie de lichaamsmassa in de eerste week van het laden met ongeveer 1 tot 2 kg verhoogt.
In de International Society of Sports Nutrition Position stand on creatine verklaren de auteurs: "De enorme aantallen onderzoeken uitgevoerd met positieve resultaten van CM suppletie leiden ons tot de conclusie dat het de meest effectieve voedingssupplement die vandaag de dag beschikbaar is voor het verhogen van hoge intensiteit oefeningscapaciteit en het opbouwen van magere massa".

Onze andere producten  

Verpakking: 100 g, 1 kg, 25 kg

OVER ONS


Onze voordelen: